Personal trainer

O serviço de personal trainer leva em conta três aspectos principais: individualidade, comodidade e motivação.

Respeitando as individualidades, como nível de condicionamento, idade, sexo e patologias, auxiliamos os clientes com perda de peso, condicionamento, reforço muscular, hipertrofia muscular, estético, reabilitação continuada, entre outros.

Isso pode ser feito em academias, clubes, residências, área fitness do condomínio, parques e praças: onde for melhor para você, sempre tendo em vista a otimização do treino e de tempo.

E é claro que um dos maiores desafios para continuar as atividades físicas é manter a motivação. Por isso, pensamos em treinos diferenciados, com variação de exercícios - para diminuir a monotonia e quebrar a homeostase, sempre reavaliando resultados e repensando as rotinas.


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