Entenda a importância da Assessoria Esportiva

Nós já estamos há algum tempo batendo na tecla sobre a importância da corrida na saúde, qualidade de vida e disposição das pessoas. Muitos corredores praticam o exercício sozinhos, sem o acompanhamento de um profissional, mas existem alguns pontos a serem considerados, afinal a assessoria esportiva existe porque é de extrema importância e não deve ser deixada de lado. Veja alguns benefícios de correr ao lado de algum profissional.

 

1) Cuidados corporais

O acompanhamento é essencial para os cuidados com lesões, aquecimento, encontrar o ritmo certo para cada frequência cardíaca.

2) Aprenda o seu ritmo

Os profissionais que acompanham os grupos de corrida ajudam no momento de descobrir o limite de cada um.

3) Organização

Os grupos de corrida auxiliam na organização de datas e horários. Você não precisa se preocupar com o tempo, com o dia que irá correr, tudo já está pronto para você começar!

4) Chegue ao seu objetivo

A assessoria esportiva é benéfica também no sentido de ajudar você a chegar aos seus objetivos, seja ele emagrecimento ou fortalecimento muscular.

Correr faz muito bem, mas correr em grupo ajuda a fazer amigos e é muito melhor!


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