A modalidade do momento: HIIT

Correr, caminhar, tiros de intensidade, no mundo dos treinos existem diversos tipos de modalidades. O ideal é você pensar no que deseja conquistar e de acordo com os seus objetivos (emagrecer, ganhar condicionamento físico, força muscular) será indicado por um profissional um tipo de treino.


O HIIT (High Intensity Intermittent Traning) é o tipo de treino do momento! É voltado para queima de calorias de forma rápida, condicionamento físico e resistência muscular. Um treino rápido e intenso, capaz de queimar de 400 a 500 calorias em 30 min de treino, além do fato de que o metabolismo fica 10% mais acelerado nesse dia.


A Maxtrainer já está com a primeira turma aberta! Os treinos serão terças e quintas-feiras, às 19h30min no Parcão. As turmas serão de no máximo 10 alunos, então não perca tempo!

Uma boa notícia para os alunos ativos Maxtrainer: vocês possuem 50% de desconto no Hiit!

Entre em contato com a Muriel e garanta a sua vaga! Telefone: (51) 9886 3074

 

 


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